Совместный сон с ребенком: за или против
Кажется, что этот вопрос будет актуален во все времена. Американский профессор антропологии Джеймс МакКенна высказал свою точку зрения на этот счет, исходя из своих научных наблюдений. В статье мы постарались собрать все самое интересное и важное.
Что такое совместный сон
Прежде чем переходить к обсуждению, необходимо пояснить, что входит в понятие «совместный сон». Это не только совместное пребывание ребенка с родителями в одной кровати, но и:
- Когда ребенок спит в отдельной кровати, но находится в одной комнате с родителями.
- Когда ребенок находится на другой поверхности, но на расстоянии вытянутой руки от мамы.
Благодаря такой организации сна ребенок может улавливать различные стимулы: звук, движение, запах, прикосновение мамы. Причем получать их он может практически сразу, как только «сообщит» о своей потребности. Это создает для малыша безопасную среду, где значимый взрослый дает ему необходимый комфорт и тепло.
Конечно, в современных реалиях совместный сон является чаще всего необходимостью, чем осознанным решением, ведь в первые месяцы после рождения крохи маме приходится вставать к нему несколько раз за ночь. Это сильно сказывается на ее эмоциональном состоянии, что может приводить к раздражительности, апатии, усталости и даже депрессии.
Разрушает ли совместный сон отношения между супругами
По поводу совместного сна ходит много разных мифов, у которых нет точных доказательств:
- совместный сон может разрушить семейную идиллию;
- не развивает индивидуальность и автономность ребенка;
- увеличивает риск удушения и синдром внезапной детской смерти (СВДС);
- является причиной ревности между братьями и сестрами;
- увеличивает риск инцестов и т.д.
По мнению Джеймса МакКенны, эти проблемы могут возникнуть как на фоне совместного сна, так и в том случае, когда ребенок спит в отдельной комнате. Поэтому они не могут «становиться аргументами против практики совместного сна», иначе эти проблемы были бы «универсальны для всех семей, которые спят с детьми».
https://youtu.be/SJgtVHucu5o
Совместный сон и безопасность
На вопрос о том, какой вид совместного сна правильный, нет однозначного ответа Однако одни из них более безопасны, другие менее. Врачи выступают против совместного сна из-за повышенных рисков удушения и синдрома внезапной детской смерти. Тем не менее решение о том, где будет спать ребенок, должно быть осознанным и взвешенным.
Итак, если вы решили, что ребенок будет спать с вами, то обратите внимание на то, насколько безопасны условия: постельные принадлежности, расположение мебели, поведение домашних животных и т.д. Особо опасны те ситуации совместного сна, когда мать находится под воздействием алкоголя или медикаментов, влияющих на сознание.
Спать с младенцем — нормально
Совместный сон матери и ребенка - естественная модель поведения, которая берет начало с момента зарождения человеческого рода. Антропологические исследования показывают, что культура совместного сна играет важную роль в эволюционном выживании человека. Неважно, где родился младенец: в России, США, Японии или Зимбабве, он будет одинаково беззащитным и беспомощным, ему одинаково будет требоваться помощь мамы для удовлетворения физиологических потребностей. Только что родившийся малыш совсем не приспособлен к жизни, поэтому ему необходимы материнский запах, прикосновения, звуки и движения для ощущения безопасности мира.
Но есть ряд факторов, которые нужно учитывать, чтобы защитить малыша от непредвиденных ситуаций.
- Младенцу нельзя спать на животе, рекомендуемая поза - на спине.
- Матрас не должен быть мягким.
- Нельзя укутывать и накрывать голову ребенка одеялом.
Когда ребенок спит с матерью, он меньше времени проводит в фазе глубокого сна, поэтому, в случае приступа удушья, его легко будет разбудить.
Совместный сон полезен
Как считает Джеймс МакКенн, совместный сон при его безопасной организации может принести родителям огромной удовольствие. Это биологический процесс, в котором регулируется частота дыхания, температура тела ребенка, из-за того что он чувствует тепло и слышит дыхание мамы.
Совместный сон позволяет организму матери вырабатывать гормон любви и счастья - окситоцин.
Если ваш ребенок спокойно спит в отдельной кровати - это не повод для беспокойства. Так же, как и неспособность ребенка засыпать самостоятельно или спать всю ночь. Несмотря на то, что в некоторых странах зародилась культура самостоятельного засыпания, вплоть до того, пока ребенок не прокричится, такой метод укладывания не приучает малыша к самостоятельности. Более того, наносит детскому мозгу непоправимый вред.
Совместный сон побуждает отцов заботиться о своих детях. К такому выводу привели результаты исследования в университете Нотр-Дам, который показал, что у отцов, которые спят вместе с детьми, падает уровень тестостерона. Такая особенность повышает у мужчин отзывчивость к младенцам и позволяет полностью сконцентрироваться на родительских обязанностях.
Итак, совместный сон полезен и важен как для ребенка, так и для его родителей. Благодаря тому, что есть несколько организаций совместного сна, можно выбрать подходящий вариант для вашей семьи. Главное, помните о безопасности.
Кажется, что этот вопрос будет актуален во все времена. Американский профессор антропологии Джеймс МакКенна высказал свою точку зрения на этот счет, исходя из своих научных наблюдений. В статье мы постарались собрать все самое интересное и важное.
Что такое совместный сон
Прежде чем переходить к обсуждению, необходимо пояснить, что входит в понятие «совместный сон». Это не только совместное пребывание ребенка с родителями в одной кровати, но и:
- Когда ребенок спит в отдельной кровати, но находится в одной комнате с родителями.
- Когда ребенок находится на другой поверхности, но на расстоянии вытянутой руки от мамы.
Благодаря такой организации сна ребенок может улавливать различные стимулы: звук, движение, запах, прикосновение мамы. Причем получать их он может практически сразу, как только «сообщит» о своей потребности. Это создает для малыша безопасную среду, где значимый взрослый дает ему необходимый комфорт и тепло.
Конечно, в современных реалиях совместный сон является чаще всего необходимостью, чем осознанным решением, ведь в первые месяцы после рождения крохи маме приходится вставать к нему несколько раз за ночь. Это сильно сказывается на ее эмоциональном состоянии, что может приводить к раздражительности, апатии, усталости и даже депрессии.
Разрушает ли совместный сон отношения между супругами
По поводу совместного сна ходит много разных мифов, у которых нет точных доказательств:
- совместный сон может разрушить семейную идиллию;
- не развивает индивидуальность и автономность ребенка;
- увеличивает риск удушения и синдром внезапной детской смерти (СВДС);
- является причиной ревности между братьями и сестрами;
- увеличивает риск инцестов и т.д.
По мнению Джеймса МакКенны, эти проблемы могут возникнуть как на фоне совместного сна, так и в том случае, когда ребенок спит в отдельной комнате. Поэтому они не могут «становиться аргументами против практики совместного сна», иначе эти проблемы были бы «универсальны для всех семей, которые спят с детьми».
https://youtu.be/SJgtVHucu5o
Совместный сон и безопасность
На вопрос о том, какой вид совместного сна правильный, нет однозначного ответа Однако одни из них более безопасны, другие менее. Врачи выступают против совместного сна из-за повышенных рисков удушения и синдрома внезапной детской смерти. Тем не менее решение о том, где будет спать ребенок, должно быть осознанным и взвешенным.
Итак, если вы решили, что ребенок будет спать с вами, то обратите внимание на то, насколько безопасны условия: постельные принадлежности, расположение мебели, поведение домашних животных и т.д. Особо опасны те ситуации совместного сна, когда мать находится под воздействием алкоголя или медикаментов, влияющих на сознание.
Спать с младенцем — нормально
Совместный сон матери и ребенка - естественная модель поведения, которая берет начало с момента зарождения человеческого рода. Антропологические исследования показывают, что культура совместного сна играет важную роль в эволюционном выживании человека. Неважно, где родился младенец: в России, США, Японии или Зимбабве, он будет одинаково беззащитным и беспомощным, ему одинаково будет требоваться помощь мамы для удовлетворения физиологических потребностей. Только что родившийся малыш совсем не приспособлен к жизни, поэтому ему необходимы материнский запах, прикосновения, звуки и движения для ощущения безопасности мира.
Но есть ряд факторов, которые нужно учитывать, чтобы защитить малыша от непредвиденных ситуаций.
- Младенцу нельзя спать на животе, рекомендуемая поза - на спине.
- Матрас не должен быть мягким.
- Нельзя укутывать и накрывать голову ребенка одеялом.
Когда ребенок спит с матерью, он меньше времени проводит в фазе глубокого сна, поэтому, в случае приступа удушья, его легко будет разбудить.
Совместный сон полезен
Как считает Джеймс МакКенн, совместный сон при его безопасной организации может принести родителям огромной удовольствие. Это биологический процесс, в котором регулируется частота дыхания, температура тела ребенка, из-за того что он чувствует тепло и слышит дыхание мамы.
Совместный сон позволяет организму матери вырабатывать гормон любви и счастья - окситоцин.
Если ваш ребенок спокойно спит в отдельной кровати - это не повод для беспокойства. Так же, как и неспособность ребенка засыпать самостоятельно или спать всю ночь. Несмотря на то, что в некоторых странах зародилась культура самостоятельного засыпания, вплоть до того, пока ребенок не прокричится, такой метод укладывания не приучает малыша к самостоятельности. Более того, наносит детскому мозгу непоправимый вред.
Совместный сон побуждает отцов заботиться о своих детях. К такому выводу привели результаты исследования в университете Нотр-Дам, который показал, что у отцов, которые спят вместе с детьми, падает уровень тестостерона. Такая особенность повышает у мужчин отзывчивость к младенцам и позволяет полностью сконцентрироваться на родительских обязанностях.
Итак, совместный сон полезен и важен как для ребенка, так и для его родителей. Благодаря тому, что есть несколько организаций совместного сна, можно выбрать подходящий вариант для вашей семьи. Главное, помните о безопасности.